40~64세 중년 여성을 대상으로 운동 ,
영양, 정신건강, 대사증후군 검사 등의 주제로
제 2기 우리엄마 건강점프교실을 운영하고자
하오니 관심있으신 주민들의 많은 참여를
바랍니다.
* 대상 : 화성시 동부권역 40~64세 중년여성 30명
* 기 간 : 2015. 10. 1 ~ 11. 19(매주 월·목 / 10:30~12:00)
* 장 소 : 동부보건지소 3층 교육실
* 내 용
- 운동 : 에어로빅, 힐링체조, 관절염예방교실
- 영양 : 중년여성을 위한 영양교육,
뼈튼튼음식과 혈관건강을 위한
음식 만들기 체험
- 정신건강 : 우울검사(ces-d) 및 스트레스 관리,
치유레크레이션
- 대사증후군 검사 : 혈압, 혈당, 콜레스테롤 4종,
비만도(허리둘레) 검사 및 상담
* 신청 및 문의 : 동부보건지소 건강관리팀(031-369-4423)
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