송탄보건소 『 건강100세 재활운동교실 』운영

송탄보건소 『 건강100세 재활운동교실 』운영

        평택시        등록일    2016-10-11



평택시 송탄보건소(소장 송경희)는
지난 9월부터 총 8회에 걸쳐 근골격계 통증이 있는
시민을 대상으로 ‘건강100세 재활운동교실’을
운영했다.
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이번 재활운동교실은 도수치료 전문 강사를
초빙하여 통증의 회복을 돕고 추간판탈출증,
협착증과 같은 질환을 사전에 예방하기 위한
이론 강의, 운동 실습, 근육 마사지 교실로 진행됐다.
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특히 통증을 유발시키는 핵심 근육,
신체 좌우 근육 불균형 문제, 자세교정을 해결에
초점을 두고 운영하여 실제적인 통증 회복을
도왔으며, 프로그램 참여자들은 이론과 실습을
병행하여 효과적으로 통증관리법을 배울 수
있는 시간이 되었고, 참여자 93%가 가정에서
근골격계 강화를 위한 재활운동을 올바르게
이해하고 실시하게 되었다.    
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보건소 관계자는 “직장과 가사일로 바쁜 시민들이
자칫 소홀하게 여길 수 있는 통증은 사전에 예방이
가능하며, 조기에 적절한 관리를 한다면 질병 발생을
방지할 수 있다”면서 “앞으로도 시민의 건강증진과
삶의 질 향상을 위한 프로그램을 지속적으로
운영 할 계획이다”라고 말했다.
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송탄보건소 민원진료팀 ☎ 8024-7294